¿tienes preguntas?

¿Porqué es saludable el pollo?

Para llevar una dieta equilibrada y saludable tenemos que comer alimentos que nos proporcionen las cantidades necesarias de energía y nutrientes para un correcto funcionamiento, desarrollo y crecimiento de nuestro organismo.

El consumo de pollo nos aporta:

  • Proteínas de buena calidad.
  • Bajo contenido calórico.
  • Grasas saludables.
  • Vitaminas B3 y B6
  • Antioxidantes.
  • Fuente de minerales

¿Como descongelar el pollo?

La mejor forma y más segura de descongelar el pollo es sacar el pollo del congelador y colocarlo en el frigorífico en un recipiente para evitar que los jugos manchen el refrigerador. Suele tardar en descongelar un día por kilo de pollo.

¿Como deshuesar el pollo?

Deshuesar un pollo entero puede convertirse en una tarea complicada si no seguimos unos pasos o nos explican como hacerlo. Un buen articulo en el que te explica como deshuesar un pollo es https://es.wikihow.com/deshuesar-un-pollo

¿Cual parte del pollo tiene más grasa?

La parte del pollo que contiene más grasa es la piel seguido de los muslos. Lo que menos grasa tiene del pollo son las pechugas.

¿Que vitaminas tiene el pollo?

La carne de pollo aporta sobre todo vitamina B3, la cual es fundamental para el metabolismo de las grasas y azúcares en el cuerpo, así como para mantener las células saludables. En la siguiente tabla se muestra la cantidad de vitaminas correspondiente a 100 gramos de pollo entero.

Vitamina A39  µg.
Vitamina B10,08 mg.
Vitamina B120,40  µg.
Vitamina B20,16 mg.
Vitamina B311,70 mg.
Vitamina B50,96  µg.
Vitamina B60,50 mg.
Vitamina B72  µg.
Vitamina B912 ug.
Vitamina C2,50 mg.
Vitamina D0,10  µg.
Vitamina E0,66 mg.
Vitamina K0  µg.

¿Como condimentar el pollo?

Disponemos de muchas formas de condimentar la carne de pollo, ademas de darnos sabor también nos ayuda con la conservación. Dependiendo del tipo de plato que preparemos podemos utilizar diferentes especias y ingredientes. Un clásico es sal pimienta negra y limón, o con ajo y perejil.

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